Цели и реализация

Автор: -
Как говорится, нашла для себя,публикую для всех. Думаю, нет людей, для которых это неактуально. Все мы ставим перед собой цели, но достигаем их не так часто...Или медленней,чем хотелось бы. Разве нет? Давайте попробуем их разделить их вот так, на 5 уровней:
  1. Предназначение/Миссия/Ценности/Главная цель жизни.
  2. Долгосрочные цели.
  3. Цели на этот год, включая фокусные цели.
  4. Недельные цели — самые важные задачи на эту неделю в каждой из своих ролей.
  5. Конкретные задачи-действия, которые можно сделать за один присест.
В идеале — каждый уровень у Вас должен быть зафиксирован на бумаге или компьютере. 
Это похоже на карту желаний, но с четкой конкретизацией и разбивкой на периоды выполнения.
Делитесь, пишите,как Вам эта методика.
Алина Смирнова

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Как и для чего к нам приходят дети того или иного пола? Часть 1: девочки.

Автор: -
Изображение
Итак, девочки. Чаще рождаются у тех женщин,которым необходимо отработать вопросы женственности, принять свое женское начало и начать выполнять свои женские обязанности.Что и дают нам возможность сделать девочки с их прекрасными платьями, изобретательными прическами, нежностями и другими прелестями.  Вопрос только в том,принимаем ли мы этот урок и воспользуемся ли этой возможностью. Я например, научилась делать прически, потому что у дочки длинные красивые волосы были уже в 2 года, и нужно было или заплетать или обрезать. Еще девочки(особенно,если уже не одно поколение все девочки и девочки) как бы сигналят о том, что есть именно у женщин в этом роду нерешенные задачи. Одна женщина не решила - у дочери возникает та же задача и так цепочкой,пока наконец кто-то не разрешит,не отработает ее. Может Вы - та самая девочка?  Мамы же подросших девушек должны научиться принимать нового человека, мужа дочери, в семью, как сына,в этом их кармическая задача. Также на рождение дочере
Далее...

Салли Брукер "Арттерапия – общий язык исцеления"

Автор: -
Изображение
Хочу поделиться с вами выдержками из статьи Салли Брукер  "Арттерапия – общий язык исцеления". Что я нашла в этой статье? Во-первых,интересен американский взгляд на это направление,в первую очередь потому,что я сама арт-терапевт, во вторых, интересное разделение основных подходов в АТ . С Уважением,к Вам,читатели, Алина Смирнова. Биография автора : Салли Брукер является арттерапевтом по образованию и виду деятельности на протяжении последних 30 лет. В 1979 году она получила диплом арттерапевта в Университете Джорджа Вашингтона в г. Вашингтон. На протяжении более чем 30 лет она работала арттерапевтом в области психиатрической помощи детям, подросткам и взрослым. Салли Брукер работала в психиатрических больницах, психиатрических клиниках, организациях, оказывающих психиатрическую помощь, в центрах помощи алкоголикам, имела частную практику. В настоящее время она возглавляет студию «На первом этаже», которая реализует программу помощи людям, страдающим психическими заболеван
Далее...

Почему мы любим грозу

Автор: -
Изображение
Мы все время куда-то спешим, что то делаем, строим кучу планов, и не замечаем,  как за всем этим круговоротом жизни проходит наша собственная жизнь… мы перестаем замечать, как взрослеют наши дети, как они быстро становятся самостоятельными и с каждым днем все меньше и меньше нуждаются в нашей помощи, как стареют наши родители, а мы все реже их видим и все реже с ними по-настоящему разговариваем…  А мы все несемся в этой сумасшедшей гонке не сбавляя скорости и сметаем все на своем пути, забыв, что истинная ценность в жизни – это наши чувства и эмоции, взаимоотношения с близкими, которых не купишь ни за какие деньги.  В сильную грозу я как-то, уложив сына спать, стала у окна, оставила все дела и задумалась… Что для каждого из нас является самым главным и дорогим в жизни? Отнюдь, не машины, не квартиры, не работа, а наши близкие – дети, мужья и жены , родители, братья и сестры, друзья. И после этих мыслей возникает  вопрос к самой себе: а сколько времени каждый день я трачу на самых дор
Далее...